Immagini fisse su Plasma

Ciao a tutti. Sul manuale del mio TV plasma Panasonic G20 è scritto chiaramente che visualizzare immagini fisse per un lungo periodo danneggia il pannello. A me è capitato di dimenticare in pausa un Bluray per 40 min; ho fatto danni ? Cosa si intende per lungo periodo di tempo ?
Grazie

se hai fatto danni....noteresti al cambio canale che l'immagine precedente è leggermente impressa, in realtà come vedi non è così facile