dipende da cosa guardi di solito...
se la tv lo supporta, prima di tutto, ovviamente, sì all'HDR...
poi, se guardi soprattutto film e serie TV, io preferirei i 50 Hz...
se invece guardi eventi sportivi prodotti in America (in particolare con le app MLB.tv, NHL.tv, NFL Game Pass, NBA League Pass), allora i 60 Hz sono d'obbligo...
comunque puoi sempre fare una prova tu stesso, applicando le varie combinazioni allo stesso video e cercando di capire quale soluzione sia più "d'effetto" (e meno affaticante) per i tuoi occhi...