Bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire

dici che non riesci a sinitetizzare la vitamina partendo ai raggi solari? :(
in tal caso è giusto l'olio di merluzzo cui facevi riferimento (e controllare gli ormoni tiroidei e la fosfatasi alcalina).
:(

comunque tutti dovremmo assumere quotidianamente questi tipi d'olio...ma le farmacie protesterebbero, se la gente non avesse più bisogno di acquistare statine ;) hehe

PS: Maxi adesso mi sono accorto che avevi scritto "surrogato".
no dai, perché? prendi l'olio vero e non surrogati.

altrimenti mi vengono in mente quelle persone che mangiano surrogati di aglio (e saranno quindi "a prova di bacio" :D ) e al contempo si convincono che faccia bene al cuore, mentre sono proprio le sostanze contenute della puzza (permettimi l'espressione :D ) che fanno bene al cuore, quindi attenti ai surrogati che non siano placebo eh ;)
 
a quanto pare no, ho provato a stare più al sole, ma pur essendo abbronzato più della media, ho sempre il livello sotto le scarpe a partire da ottobre in poi.

Come surrogato intendo il dibase, una fialetta al mese nei mesi invernali.
 
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