ridurre di dimensioni un file .mp4 di 1,4 gb di dimensione!

[Catiniello]

Buona sera, dovrei spedire tramite posta elettronica/file hosting un file .mp4 di circa 1,4 gb di dimensione! Ora, siccome sarebbe un'impresa immane, volevo sapere se esiste qualche software di conversione che mi consenta di impostare come dimensione minima di un file, anche se questo è per esempio di 2 ore e mezza di durata, pari a circa 200 o 150 mb, anche a costo, ovviamente, di subire una considerevole perdita di qualità video!
Cosa mi consigliate, e che formato video, con relativi parametri da impostargli, potrebbe fare a questo punto al caso mio?
Grazie e attendo risposte

 

[agostino31]

forse l'unica soluzione è youtube