Qui chi sono i pezzi da 90 ( e oltre)....kg ??? :)

[adriaho]

na parola è ci proverà nonostante adesso stiano tutti addosso dicendomi che sto dimagrendo troppo....

Che poi anche se rimango così o qualche chilo in più per me può andare... se continuo a perdere meglio... l'importante è non tornare al livello dell'anno scorso

 

[Hip hop]

meno di 60 kg (58 kg)

 

[Flask]

Durante le vacanze ho ripreso 12-13 kili, ma da oggi ricomincio a mangiar meno e dalla settimana prossima si torna in palestra. Devo ritornare intorno agli 85-86 kili

 

[adriaho]

Sei stato fermo??? Va beh abbiamo un intero inverno davanti

Io devo cercare di non riprendere tutto quello che ho perso in quest'ultimo anno e mezzo

 

[Flask]

Altro che fermo, ho lavorato. Ma mangiavo moltissimo (ho lavorato in un ristorante ). Un pò di palestra e si torna come prima

 

[alessandro21]

siamo tutti nelle stesse condizioni

 

[adriaho]

quanto sei alessandro?

Un pò di palestra e si torna come prima

in bocca al lupo io continuerò a correre per il mantenimento

 

[filuke]

Le mie attività fisiche preferite per mantenermi in forma sono il basket ed il nuoto (che pratico fin da piccolissima) e poi jogging e bicicletta. La settimana scorsa mi sono fatta una trentina di chilometri. La cosa brutta è che in Italia è un po' pericoloso andare in bicicletta

Ti quoto per il nuoto ottimo veramente Riesco praticandolo due volte a settimana a mantener un buon fisico essendo stato poi anche calciatore

 

[filuke]

Stamane mi son pesato sempre 88 kg..........e meno male va
Ho passato indenne l'estate

 

[adriaho]

quanto sei in altezza?

 

[filuke]

quanto sei in altezza?

189cm

 

[ERCOLINO]

Durante le vacanze ho ripreso 12-13 kili, ma da oggi ricomincio a mangiar meno e dalla settimana prossima si torna in palestra. Devo ritornare intorno agli 85-86 kili

Addirittura

Un po' di corsa ,bici e palestra e ti rimetti

 

[massera]

Nonostante faccia un'ora di mountain bike al giorno, ho ripreso a casa i 5 kg che a Roma, nel periodo primavera-inizio estate, avevo perso....

 

[adriaho]

Addirittura

Un po' di corsa ,bici e palestra e ti rimetti

molte volte dipende anche dal tipo di metabolismo... Ne so qualcosa...

 

[Flask]

Addirittura

Un po' di corsa ,bici e palestra e ti rimetti

Eh si, 12 kg son tanti ma li ho ripresi in 3 mesi però. Se li avessi ripresi nell'arco delle "vacanze medie" di un italiano sarebbe stato preoccupante

 

[ERCOLINO]

eheh

 

[filuke]

Eh si, 12 kg son tanti ma li ho ripresi in 3 mesi però. Se li avessi ripresi nell'arco delle "vacanze medie" di un italiano sarebbe stato preoccupante

Si però son sempre tanti non sottovalutar la cosa.
Quanto sei alto?
Io nonostante sia un appassionato di "dolci e pizze" cibi notoriamente molto calorici quest'estate nisba sempre 88 kg Ke il tutto si riduca solo e semplicemente a una questione di metabolismo?

 

[MyBlueEyes]

Che il tutto si riduca solo e semplicemente a una questione di metabolismo?

Forse tutto no ma è importante: io ho sempre mangiato di tutto mantenendo sempre il mio peso, scatenando sempre la gelosia delle amiche. Se dovessi aumentare, non ci riuscirei...

 

[Flask]

Si però son sempre tanti non sottovalutar la cosa.
Quanto sei alto?

Son alto 186 cm

 

[filuke]

Forse tutto no ma è importante: io ho sempre mangiato di tutto mantenendo sempre il mio peso, scatenando sempre la gelosia delle amiche. Se dovessi aumentare, non ci riuscirei...

Si ma se non ho letto male fai anke tanto sport............e questo è importantissimo