Qui chi sono i pezzi da 90 ( e oltre)....kg ??? :)

[adriaho]

ce un calcolo per capire se sei grasso o magro... Fai Peso/altezza al quadrato
se il valore è sotto 20 sei sottopeso
se il valore è compreso tra 20 e 25 sei in forma
se il valore è compreso tra 26 e 30 sei sovrappeso
sei il valore è superiore a 30 sei obeso

 

[filuke]

ce un calcolo per capire se sei grasso o magro... Fai Peso/altezza al quadrato
se il valore è sotto 20 sei sottopeso
se il valore è compreso tra 20 e 25 sei in forma
se il valore è compreso tra 26 e 30 sei sovrappeso
sei il valore è superiore a 30 sei obeso

Grazie Adriaho
io ho un valore di 23,41 quindi ancora posso permettermi di mangiar pizze a volontà

 

[Flask]

Nonostante i 14 kg persi negli ultimi mesi di dieta sono ancora nella soglia del sovrappeso anche se di poco (27). Almeno son sceso sotto i 100 kg che per me era un traguardo minimo.

 

[MasterBlaster78]

Beh io ormai non faccio più parte dei "pezzi da 90"... sono rientrato nei 76-77 kg grazie all' attività fisica che ho potuto riprendere finalmente da qualche mese e a una dieta "ferrea" che ho intrapreso a settembre-ottobre (e che continua) con l' esclusione di molte bevande e alimenti.

 

[massera]

Il valore mio è 25,87 e a volte 26 (altezza 1,78m, perso tra gli 82-84) ma non è escluso che in primavera vada meglio, visto che ho il peso invernale e quello "estivo"... (che a volte arriva a 79 kg).

 

[adriaho]

l'importante secondo me è che quel valore non superi i 30... io purtroppo in precedenza l'ho superato

 

[MyBlueEyes]

A questo indirizzo è possibile fare un test del proprio Body Mass Index (BMI).

Io sono 18.6

 

[ALE89]

23.9

 

[adriaho]

A questo indirizzo è possibile fare un test del proprio Body Mass Index (BMI).

Io sono 18.6

pochissimo deve essere compreso tra i 20 e i 25

 

[MyBlueEyes]

No...

* Underweight = <18.5
* Normal weight = 18.5–24.9
* Overweight = 25–29.9
* Obesity = BMI of 30 or greater

 

[alex89]

22.2

peso 72 kg
altezza 180 cm

 

[A77]

Votato, io 78 kg.

 

[filuke]

A questo indirizzo è possibile fare un test del proprio Body Mass Index (BMI).

Io sono 18.6

Capperi sotto sale Non si direbbe visto le prelibatezze che leggiamo ti mangi quotidianamente
Comunque bisognerebbe considerare anche l'età perchè come sappiamo tutti più si va avanti con gli anni più il metabolismo rallenta le fue funzioni

 

[Flask]

Col link di blueeyes mi da un BMI di 27,6

H 186 cm e P 95,6 kg (a stamattina).

 

[MyBlueEyes]

Capperi sotto sale Non si direbbe visto le prelibatezze che leggiamo ti mangi quotidianamente

Lo so, in effetti ingurgito tutto quello che voglio! Questa settimana devo aver esagerato comunque, sono ingrassata di ben 50 grammi!
1.87 x 65,050... sempre 18,6

 

[Flask]

Anche se questi indici lasciano il tempo che trovano. Io per essere "normale" secondo quelle tabelle dovrei scendere sotto gli 88, ma io già a 95 sto bene. Questi indici si scordano che ci sono le diverse corporatura

 

[filuke]

Anche se questi indici lasciano il tempo che trovano. Io per essere "normale" secondo quelle tabelle dovrei scendere sotto gli 88, ma io già a 95 sto bene. Questi indici si scordano che ci sono le diverse corporatura

scusa ma come fai a saper quanto dovrebbe esser il tuo peso ideale? la tabella ti dà solo il BMI

Lo so, in effetti ingurgito tutto quello che voglio! Questa settimana devo aver esagerato comunque, sono ingrassata di ben 50 grammi!
1.87 x 65,050... sempre 18,6

Accidenti!!!!!! per la tua H 50 grammi è un inezia Io penso ke una donna della tua mole starebbe bene anche se prendesse qualche kilo in più Non dimentichiamoci ke il peso e direttamente proporzionale alla H

 

[Flask]

scusa ma come fai a saper quanto dovrebbe esser il tuo peso ideale? la tabella ti dà solo il BMI

Basta lasciare invariata l'altezza e provare a diminuire il peso finché non esce il rapporto che vuoi nel BMI

 

[adriaho]

No...

quelli allora devono essere i valori femminili...

 

[filuke]

Basta lasciare invariata l'altezza e provare a diminuire il peso finché non esce il rapporto che vuoi nel BMI

Ah allora io non ho per ora questo problema avendo un valore al limite ma pur sempre normo peso