In linea generale l'installazione di Windows 7 la puoi fare tranquillamente, l'unico consiglio è quello di prendere la versione a 64 bit e di espandere la ram ad almeno 4 GB (vedi se c'è lo slot disponibile, probabilmente ddr2, te la cavi con una trentina di euro).
Puoi dire le caratteristiche complete del pc (scheda madre, scheda video, hdd, ecc...)?