Penso di aver trovato la soluzione ai continui buffering che mi capitavano con la stick, funziona anche su NOW TV BOX.
Seguendo la pagina di now tv
https://help.nowtv.com/article/fix-slow-loading-buffering
sono entrato nel menu segreto digitando col telecomando la seguente sequenza di tasti:
Tasto Home x5 volte
Indietro x3 volte
Avanti x2 volte
e nella immagine settare su 3,5 Mbps (di default è impostato su automatic)

infine premere ok e si esce dal menù segreto.
Dopo aver fatto questa impostazione sono 2 giorni che non ho più buffering, chiedo soltanto a chi ne capisce
come mantenere questa impostazione ogni qual volta si spegne la stick , perchè ho visto che ritorna su automatic..
Fate anche voi le prove, a me ha funzionato